Jelen lenni a munkában, jelen lenni az életünkben. Hogyan hat a tudatos jelenlét (mindfulness) a munkahelyi elégedettségre és teljesítményre?
98 views
Embed code
info
Contributors
Máté SzondyLength of recording: | 20m 14s |
Time of recording: | November 17, 2016 |
Time of upload: | December 2, 2016 |
Description
Dr. Szondy Máté, Klinikai szakpszichológus, kutató, mindfulness szakértő, Rávezető Projekt Kft.
Előfordult már, hogy párhuzamosan több feladaton dolgozott, de igazából egyikre sem tudott koncentrálni? Előfordult már, hogy a munkahelyen az otthoni problémák, otthon pedig a munkahelyi problémák nyomasztották? Előfordult már, hogy a múlton való rágódás vagy a jövővel kapcsolatos szorongás megakadályozta, hogy hatékonyan kezeljen nehéz helyzeteket? A tudatos jelenlét gyakorlása hatékonyan csökkenti a depresszív és szorongásos tüneteket, a stresszhez kapcsolódó testi panaszokat, javítja a probléma – és konfliktuskezelési képességeket. Tudjuk, hogy a gyakorlás növeli a munkavállalók egymás iránti toleranciáját, empátiáját és kooperativitását. Javul a munkahelyi kommunikáció minősége (a meetingek például rövidebbé és hatékonyabbá válnak).
Szervezte: Parrish & Crawler International
Minden jog fenntartva.
Comments
Related recordings
Juttatások 2017-ben - a leggyakoribb kérdések és szakértői válaszok
Contributors:
László Fata
November 17, 2016
A munkahelyi pszichoterror munkajogi aspektusai avagy felelős-e a munkáltató képviselője a tartósan feszült munkahelyi légkörért?
Contributors:
Katalin Dudás
November 17, 2016
A változás edzői – Coach kerekasztal
Contributors:
Andrea Nagy, Attila Baranyai, Mónika Bölcskei, Ila Erős, Tünde Horváth, Beáta Kalamár, Ildikó Márton-Koczó, Andrea Lerf, András Máramarosi, Zsófia Szabó, Zita Kulcsár
November 17, 2016
A munka világának átalakulása és annak hatása a munkaerőpiacra
Contributors:
Gábor Toldi
November 17, 2016
Mit üzennek az objektív adatok a munkahelyi stressz terhelésről?
Contributors:
Zoltán Kun
November 17, 2016
Szakértői párbeszéd
Contributors:
András Lipcsei, Tamás Püski
November 17, 2016
Cafeteria és ösztönzési rendszerek egyszerűsítése az Edenredtől: minden juttatást, egy kártyán!
Contributors:
Krisztián Balázs
November 17, 2016
A Láthatatlan Légió képzési terve
Contributors:
Andrea Nagy
November 17, 2016